为何世界杯球员要在袜子上剪洞？

本届世界杯似乎少了点什么。

并非进球、戏剧性或故事线_这些元素可谓应有尽有。真正值得关注的，是球员们的袜子：直白地说，它们已成了一片“破洞狼藉”。

球员在袜子后侧剪洞的做法并非新鲜事(至少已流行八年之久)，且毫无昙花一现的迹象——任何看过周五澳大利亚负于美国队比赛的人都可作证。那场比赛中，许多澳大利亚球员的球袜显然都经过了剪刀的“改造”。

但他们为何要这么做？此举究竟有何益处(如果有的话)？

1、球员为何要在袜子上剪洞？

首要原因在于舒适。

现代足球袜多由聚酯纤维制成，这种材质能较好地保持形状，吸水性也较低，但往往紧绷而束缚。

一些球员认为，在袜子上剪洞可减轻小腿部位的压力，促进局部血液循环，从而降低抽筋与受伤风险。由此带来的额外自由度与舒适感，有助于提升场上表现。

这是(非官方的)“科学”解释，此外还有彰显个性的心理层面益处——以及随之而来的积极心理效应。

前西汉姆联前锋弗兰克·努布尔2023年对记者表示：“你看起来好，感觉就好，踢得就好。在场上，始终要追求最大程度的舒适。”

其他运动项目也有类似做法：板球中的快速投球手有时会在球鞋前端剪洞，让脚趾伸出，避免落地时脚趾与鞋头摩擦。但相较之下，足球界对剪袜子的热衷远超其他任何运动。

2、医学专业人士如何看待剪袜子？

3CB Performance的拉杰·布拉尔博士2023年在接受采访时表示，目前并无医学证据支持“剪洞可作为预防措施”的说法。

他说：“医学上真正用于减轻小腿压力的方法恰恰相反——是在比赛间隙穿着高压力压缩袜以促进恢复。这类袜子能根据其压力(紧度)程度不同程度地改善血液循环、减轻肿胀。况且，足球运动员的小腿活动量已足够大，根本无需担心血液循环不畅或体液淤积。”

前Hummel品牌首席执行官艾伦·瓦德·尼尔森则指出：“某些品牌为使Logo更清晰醒目，将袜子织得过紧，导致部分球员感到不适。而采用更先进的材料如聚丙烯，则能提供更好的一致性与耐久性。

“新技术已能在脚踝处设计更佳缓震区域，并设置压缩区以优化血液输送，从而降低受伤风险、提升表现。此外，如今足球袜普遍加入网眼嵌片，以改善散热与通风，保持双脚干爽凉快。”

3、是否有人质疑“破洞袜”？

大有人在。前英格兰国脚、曼联后卫加里·内维尔在2024年播客中就对球员剪袜子的必要性表示怀疑。

他说：“他们有大约400双球鞋，所有装备都是量身定制的。我不信耐克或任何赞助商连一双稍大一点的袜子都做不出来。”

在足球金字塔更底层，人们则有另一重顾虑。

以目前身处联合郡联赛超级北区(非联赛体系第五级)的诺斯伍德俱乐部为例，袜子竟成了一个争议颇大且代价高昂的话题。

该俱乐部秘书艾伦·埃文斯2023年告诉记者，正因如此，他要求球员自费购买袜子。