网球的常用握拍方式有哪些？1分钟学会网球握拍技巧

网球握拍是初学者学习网球过程中需要掌握的基础且关键的技能。不同的握拍方式会对击球效果、球的旋转以及力量传递产生显著影响。常见的网球握拍方法主要有东方式正手握拍、半西方式握拍、西方式握拍以及大陆式握拍等。

网球拍的握柄有8个面和8个棱，初学者在学习握拍的时候可以通过两个位置来定位不同的握拍，一个是食指掌指关节，一个是掌根关节。

正手握拍一般常用的有三种，东方式握拍、半西方式握拍、西方式握拍。还有一种超西方式握拍，通常用的少，一般都是职业球员会用。

1、东方式正手握拍

称为“万能握拍法”。采用这种握拍可以打出有很大力量和穿透性的平击球。

2、半西方式握拍

目前比较主流的握拍方式，集合了东方式正手击球的进攻性、落点深和西方式正手击球的旋转性和稳定性。

3、西方式握拍

西方式握拍的主要优势是能给球施加大量的上旋，使用这种握拍的球员通常希望打出带有更多上旋的击球，使击球更加的稳定、旋转。

反手击球有单手与双手反拍。双手反拍握拍包括了双手东方式握拍、上手东方式正手握拍，下手大陆式握拍、单手反拍握拍。

4、双手东方式握拍

双手东方式握拍，以右手持拍为例：右手握拍为东方式正手握拍(两个点位在3号面)，左手为东方式反手握拍(两个点位在7号面)。

5、上手东方式握拍，下手大陆式握拍

以右手持拍为例：右手握拍为大陆式握拍(两个点位在2号面)，左手为东方式反手握拍，(两个点位在7号面)

6、单手反拍握拍

以右手持拍为例：单手反拍握拍可以采用东方式反手握拍(两个点位在7号面)，半西方式反手握拍(两个点位在6号面)。

7、切削反拍握拍

以右手持拍为例：切削反拍握拍可以采用大陆式握拍(两个点位在2号面)，也可采用东方式正手握拍(两个点位在3号面)。